Fuja das armadilhas: 8 situações que causam dor de cabeça

tratamentos-caseiros-para-a-dor-de-cabeça-cronica1

As dores de cabeça são uma das queixas médicas mais comuns e atinge 75% da população mundial, entre 18 e 65 anos, de acordo com os dados da OMS (Organização Mundial de Saúde). Segundo o Dr. Leandro Teles (CRM-SP: 124.984), dependendo da região que a dor na cabeça atinge, pode ser um indício de uma doença. “A dor latejante na cabeça pode partir da pele, músculos, veias, dentes e terminações nervosas. Em alguns casos, é necessário que seja feito um diagnóstico, principalmente se ela vier acompanhada de outros sintomas”, explica Telles.

O neurologista ainda alerta que as dores de cabeça que tem como sintoma visão dupla, dor no pescoço e nos olhos, pode ser um sinal de um aneurisma cerebral. “Ao contrário do que muitos pensam, a dor de cabeça pode ser sim um início de aneurisma. Entretanto, a dor de cabeça causada por um aneurisma costuma ser diferente das dores habituais”, diz.

Os tratamentos mais comuns para aliviar esse incômodo são o uso de analgésicos. Se a dor persistir, o ideal é procurar ajuda de um médico. “Se as dores estão associadas à febre, perda de visão, náuseas e pescoço rígido, o indivíduo deve passar por uma avaliação médica”, ressalta o especialista.

Não deixe seu cérebro em risco

Algumas situações podem colocar o seu cérebro em risco e ocasionar uma tremenda dor de cabeça. Para evitá-la, o Dr. Leandro Teles listou oito hábitos que comprometem a dor:

1 – Não beber água: Não é nenhuma novidade que o corpo necessita da água para se hidratar. Na falta dela, o organismo pode sofrer consequências drásticas. “A desidratação também pode desencadear crises de cefaleia. A recomendação é consumir dois litros de água por dia”, esclarece o médico.

2 – Cafeína: Ao mesmo tempo em que o café é capaz de aliviar uma crise de enxaqueca, a sua abstinência súbita pode causar crises de dor de cabeça. “O ideal é consumir três xícaras de café por dia para evitar que a dor de cabeça apareça”, aconselha o neurologista.

3 – Tensão Pré-Menstrual (TPM): A queda dos níveis de estrógeno no sangue da mulher é o responsável pelas dores de cabeça durante os dias que antecedem a menstruação. “A mulher pode apresentar oscilações do humor, cólicas menstruais, dor de cabeça e dores nas mamas”. Para amenizar a dor de cabeça nesses dias, a mulher pode trocar de pílula anticoncepcional.

4 – Fome: Permanecer por muito tempo sem comer causa uma dor de cabeça tensional, além de aumentar as chances de uma crise de enxaqueca. “Quando o indivíduo não come o suficiente, ocorre uma queda nos níveis de açúcar no sangue, o que favorece o surgimento de uma cefaleia”. O ideal é se alimentar a cada três horas e optar por refeições que sejam compostas de carboidratos e proteínas.

5 – Mandíbula ou dentes: Uma disfunção na articulação mandibular pode causar dores de cabeça, uma vez que ela tem a finalidade de conectar a mandíbula ao crânio. “A dor de cabeça merece ser investigada quando ela vem acompanhada de dores na face e nos maxilares, dificuldade de mastigar e estalos ao abrir e fechar a boca”, sugere o especialista.

6 – Mudanças de temperaturas: Calor demais ou frio em excesso pode gerar uma crise de dor de cabeça. Para evitar que ela ocorra nos dias de calor, é importante molhar a cabeça com frequência para amenizar a exposição direta prolongada.

7 – Bebidas Alcoólicas: Entre as bebidas que mais causam uma crise de dor de cabeça o vinho é o grande vilão. O álcool provoca uma dilatação nos vasos cerebrais e, depois de várias doses, vem a dor de cabeça. Procure beber moderadamente e sempre intercalando o álcool com um copo d’água.

8 – Sono: As noites mal dormidas também são responsáveis pelas dores de cabeça. É importante dormir pelo menos oito horas por noite.

Anúncios

Sobre Guilherme Derrico

Jornalista, músico e viciado em esportes. Sejam todos bem-vindos ao mundo de Derrico. Um abraço!
Esse post foi publicado em Saúde. Bookmark o link permanente.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s