Aprenda 10 dicas para melhorar o relacionamento do casal

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Não é de hoje que homens e mulheres tentam encontrar a pessoa ‘certa’ para compartilhar momentos, ter filhos e, claro, poder envelhecer juntos. Mas, como bem sabemos, nenhum relacionamento é um conto de fadas e, após algum tempo, a união pode sofrer desgastes com brigas, mágoas e desavenças.

Pensando nisso, a terapeuta e coach Erica Aidar listou algumas dicas para melhorar o seu relacionamento amoroso. Confira abaixo:

1) Converse sobre situações que lhe incomodam: Evite esconder uma opinião sobre alguma atitude do seu parceiro (a) que costuma lhe incomodar, pois, em longo prazo, podem se tornar o estopim para uma grande discussão. A dica é saber abordar o assunto de forma delicada e passiva.

2) Não guarde ressentimentos: Se o seu companheiro (a) lhe falou algo ofensivo, procure conversar com ele (ou ela) para que juntos encontrem uma alternativa para conversarem sem confrontos acusatórios. Evite acumular mágoas.

3) Controle o ciúme: Quando ponderado, ele não atrapalha a relação, mas se exagerado pode provocar intensas brigas entre o casal, deixar ambos infelizes e culminar na separação.

4) Não idealize o parceiro: Não crie expectativas de que o seu parceiro te colocará em primeiro lugar em tudo. Como todo mundo, existem outras tarefas e pessoas, como a família, que ele (ela) precisa dar atenção também. Como todos têm problemas diariamente, não espere que o companheiro seja sempre carinhoso, atencioso e amoroso sempre.

5) Divida as tarefas: Com o decorrer dos anos, algumas tarefas domésticas podem ser deixadas na responsabilidade de um ou do outro. Contudo, pode sobrecarregar o parceiro e deixá-lo estressado. O trabalho em conjunto valoriza a presença de cada um dentro do relacionamento e ainda contribui para fazer atividades juntos.

6) Crie momentos para vocês: Com a chegada dos filhos, alguns casais deixam de dar atenção um ao outro para se dedicar à criança. Porém, é importante criar momentos prazerosos entre vocês e marcar atividades que possam fazer juntos, como um jantar, um cinema, entre outras tarefas que vocês costumavam desenvolver no início do relacionamento.

7) Mantenham o diálogo: É importante que o casal mantenha uma boa conversa sobre problemas que estão enfrentando, e que também troquem ideias sobre tudo. Esse diálogo mantém uma boa convivência. Evite discutir ou brigar. Exponha o que sentem e tentem buscar estratégias para não desgastar a relação. Inclua nesse diálogo o que sente um pelo outro e elogie o que o outro desenvolve, demonstrando o reconhecimento.

8) Troquem carinhos: Isso não se resumo apenas ao sexo. Tire um tempo no seu dia a dia para dar atenção para o seu relacionamento. O contato físico é importante para não perder laços. Por isso, ande de mãos dadas, beije o seu parceiro quando chegar ou sair, se abracem no dia a dia e troquem carinhos para que ambos sintam-se aconchegadas um pelo outro.

9) Evitem a teimosia: Seja flexível no seu relacionamento, pois nem sempre você está certo (a). Algumas discussões acontecem por causa da teimosia do parceiro em perceber que está errado. Procure aceitar a opinião do outro e crie o hábito de pedir desculpas quando estiver errando.

10) Evitem a rotina: Convide seu companheiro para sair, invista em lingeries novas, traga presentes ou mande flores surpresas. Isso faz com que o casal não perca a essência da época do namoro.

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Sobre Guilherme Derrico

Jornalista, músico e viciado em esportes. Sejam todos bem-vindos ao mundo de Derrico. Um abraço!
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