Centro de Convivência do Idoso oferece aulas de ginástica gratuitamente

Assunto: Centro de Convivência do Idoso-Roselini e IldebrandoLocal: Centro de convivência do IdosoData: 09.06.2015Foto: Jair Malavazi/PMG

Exercícios físicos são fundamentais em qualquer fase da vida, porém, quando o assunto é terceira idade, a ginástica pode ser um diferencial para garantir qualidade de vida. Mais de 300 pessoas com idade superior a 60 anos participam das aulas de ginástica no Centro de Convivência do Idoso, ao lado do Hospital Padre Bento.

O curso gratuito é adaptado às necessidades das pessoas com mobilidade reduzida e desenvolve o fortalecimento muscular. O exercício físico aumenta, sobretudo, o equilíbrio e a coordenação motora e evita lesões resultantes de quedas.

O local oferece diversas modalidades de aulas, entre elas pilates, musculação, vôlei adaptado, dança, pintura em tela, crochê, bordado, aulas de violão e artesanato. Segundo o coordenador do Centro de Convivência, Robson Bertocco, aproximadamente 750 pessoas frequentam as aulas. “Aqui os idosos se sentem à vontade para participar das atividades com as quais se identificam e formam laços de amizade”, explica.

Quem quiser frequentar as aulas pode se cadastrar gratuitamente. É necessário levar atestado médico, cópia do RG, CPF, comprovante de residência e duas fotos (3×4).

SERVIÇO:

Centro de Convivência do Idoso – Avenida Leopoldo n° 85 – Gopoúva – Guarulhos/SP.

Tel: (11) 2408-9800.

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Sobre Guilherme Derrico

Jornalista, músico e viciado em esportes. Sejam todos bem-vindos ao mundo de Derrico. Um abraço!
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