Arquivo do mês: março 2013

Exercícios de Pilates melhoram o desempenho sexual

Muitos homens e mulheres têm lotado as aulas de Pilates em todo o país. E não é só porque o método é capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular ou promover um corpo saudável, alongado, flexível e … Continuar lendo

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Aumente o seu rendimento físico

Ganhar massa muscular e manter o corpo sarado não é mais um obstáculo para as pessoas que estão em busca de um melhor rendimento físico. O segredo para atingir bons resultados na prática de atividades físicas está na alimentação balanceada, … Continuar lendo

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“Classificação no torneio internacional impulsionou a equipe”, diz ala do Pinheiros

Após o fim de semana em que garantiram a classificação para o Final Four da Liga das Américas de forma heróica, o E.C. Pinheiros/Sky volta suas forças para o NBB. A equipe joga em casa contra o Tijuca, e tem … Continuar lendo

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Paula Pequeno fará cirurgia no joelho

Paula Pequeno, atleta bicampeã olímpica, que atualmente joga pelo Fenerbahçe, da Turquia, realizou na última terça-feira, dia 19, uma twitcam para seus fãs e demais pessoas que acompanham sua carreira no vôlei. O espaço foi aberto também para que os … Continuar lendo

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Problemas pessoais deveriam ficar em casa… mas não ficam

Olá amigos! Estavam com saudades dos casos reais que o jornalista é obrigado a enfrentar em sua batalha diária? Pois vamos a mais um causo! Depois de enfrentar o caos que é o transporte público em São Paulo, ônibus lotado, … Continuar lendo

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Comida pronta faz bem ou mal à saúde?

Pizza, bolo pronto, lasanha, pães, sopas em pacotes, temperos, hambúrguer, batata frita e salsicha. Você sabe o que esses alimentos têm em comum? Todos são considerados produtos alimentícios ultra processados e, apesar de serem saborosos e práticos, escondem vários perigos … Continuar lendo

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Especialista dá 10 dicas para acabar com a cólica menstrual

Como se não bastasse o incômodo e a irritação durante a TPM (Tensão Pré-Menstrual), algumas mulheres sofrem com cólicas durante o ciclo menstrual. Nesse período, a mulher pode sentir dores pélvicas, no baixo ventre. Se a dor for muito forte … Continuar lendo

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