Arquivo do mês: maio 2013

Andre Brasil termina Open de Berlim com recorde Mundial

Andre Brasil, nadador que conquistou cinco medalhas nas Paralimpíadas de Londres 2012, sendo três ouros e duas pratas volta do Open de Berlim, na Alemanha, com mais quatro medalhas e o recorde Mundial na prova dos 50m livre. “Ganhar quatro … Continuar lendo

Publicado em Natação | Deixe um comentário

Pilates ajuda a reduzir lesões e melhora desempenho dos corredores

A estabilidade dinâmica do tronco e a coordenação adequada deste com os braços e pernas, além do alinhamento de todo o corpo ditam as regras de uma boa corrida. E todos esses elementos são trabalhados no Pilates, técnica cada vez … Continuar lendo

Publicado em Reportagens, Saúde | Deixe um comentário

Entupimento das artérias mata 24% da população brasileira ao ano

Principal causa de morte no mundo ocidental, a arteriosclerose é responsável por 24% das mortes da população brasileira. São aproximadamente 300 mil óbitos ao ano causados por doenças cardiovasculares associadas a essa inflamação crônica na parede arterial. A doença é … Continuar lendo

Publicado em Reportagens, Saúde | 4 Comentários

Controle da frequência cardíaca ajuda na perda de peso

Fechar a boca, apostar em exercícios físicos e manter uma alimentação equilibrada é um dos segredos para perder alguns quilinhos indesejáveis. Mas, o que muitas pessoas não sabem é que aliar a frequência cardíaca com a atividade física pode ajudar … Continuar lendo

Publicado em Reportagens, Saúde | Deixe um comentário

Alimentação influencia na saúde do cabelo

Os nossos hábitos alimentares influenciam diretamente na saúde dos cabelos. A carência de vitamina F (ácidos graxos essenciais), por exemplo, causa uma desorganização no processo de queratinização do couro cabeludo, estimulando o aparecimento da caspa. Por outro lado, a deficiência … Continuar lendo

Publicado em Reportagens, Saúde | Deixe um comentário

Treinamento funcional traz benefícios à saúde

Trabalhar o corpo e a mente ao mesmo tempo, esse é uma das propostas do treinamento funcional, que visa resultados que vão além da saúde física. O treinamento funcional tem a capacidade de mesclar diferentes atividades físicas em um único … Continuar lendo

Publicado em Musculação, Reportagens, Saúde | Deixe um comentário

Hidratação facial e corporal são fundamentais durante a gravidez

Para as mulheres que sonham em tornarem-se mães, a gravidez é a fase mais linda de suas vidas. Mesmo em meio a tantas mudanças físicas e emocionais, elas querem se sentir dispostas e de bem com o corpo para curtir … Continuar lendo

Publicado em Reportagens, Saúde | Deixe um comentário