Arquivo do mês: fevereiro 2015

Efeito sanfona: Como evitar esse problema?

Publicado em 25/02/2015 por Guilherme Derrico

Para conseguir emagrecer muitas pessoas fecham a boca e seguem uma alimentação restrita para conquistar o peso ideal. Você pode até eliminar alguns quilinhos indesejáveis por algumas semanas, mas o problema é que essas dietas restritas são as responsáveis pelo … Continuar lendo →

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Núcleo Bartolomeu faz apresentações de ‘Antígona Recortada’ no Sesc Ipiranga

Publicado em 24/02/2015 por Guilherme Derrico

O projeto experimental criado para o casarão do ‘É Logo Ali’, o Cena Aberta, volta a ser realizado no teatro do Sesc Ipiranga, onde dramaturgos, diretores e atores revelam ao público os processos envolvidos na construção de um determinado espetáculo. … Continuar lendo →

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Trate lesões no joelho com o Pilates

Publicado em 23/02/2015 por Guilherme Derrico

A dor no joelho pode ser causada por desequilíbrios musculares, desvio postural, sobrepeso, artrite, tendinite, condromalácia, ou até mesmo lesões no menisco, tendões e ligamentos. Em atletas, a dor nessa região também pode ser provocada por lesões e geralmente é … Continuar lendo →

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Você sabe quantos quilos é saudável emagrecer por mês?

Publicado em 19/02/2015 por Guilherme Derrico

Quando o assunto é perder peso muitas pessoas acabam fazendo dietas restritas que ao invés de emagrecer pode comprometer a sua saúde. Essas dietas até emagrecem em curto prazo, porém, o sujeito não consegue manter o seu peso, além disso, … Continuar lendo →

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Judoca Eric Takabatake compete amanhã no Grand Prix de Dusseldorf

Publicado em 19/02/2015 por Guilherme Derrico

Nesta sexta-feira. dia 20, o judoca brasileiro Eric Takabatake enfrenta seu primeiro grande desafio de 2015 pela Seleção Brasileira. O atual número 15 do mundo na categoria ligeiro (até 60 kg) entra no tatame para buscar uma medalha no Grand … Continuar lendo →

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Postura inadequada no trabalho pode causar lesões na coluna

Publicado em 11/02/2015 por Guilherme Derrico

Enquanto você está lendo esse texto já parou para observar como está a sua postura? Pois é, muitas pessoas não atentam ao alinhamento da coluna no dia a dia e, por este motivo, acabam sendo acometidos por dores na região … Continuar lendo →

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Descubra como controlar o colesterol sem o auxílio de medicamentos

Publicado em 04/02/2015 por Guilherme Derrico

O colesterol alto é um problema de saúde que coloca em risco a vida de qualquer pessoa, pois ele contribui para o surgimento de doenças cardíacas como infarto, derrame cerebral e Mal de Alzheimer. Quem sofre com o problema precisa estar … Continuar lendo →

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Previna dores nas costas mudando alguns hábitos do cotidiano

Publicado em 03/02/2015 por Guilherme Derrico

Permanecer um longo período sentado em uma postura inadequada, carregar uma mochila pesada, andar curvado ou até mesmo dirigir de modo que a coluna não fique bem posicionada, são alguns hábitos que podem dar origem às indesejáveis dores nas costas. … Continuar lendo →

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