Arquivo da tag: Saúde

Cuidados com a Pressão Alta: Prática de Exercício Físico Ajuda a Melhorar a Qualidade de Vida

Publicado em 22/06/2021 por Guilherme Derrico

Olá, pessoal! Sejam bem-vindos a mais um artigo importante que preparamos com todo carinho para vocês. No tema de hoje vamos falar sobre os cuidados com a pressão alta. Dessa maneira, como saber se estou passando por uma situação como … Continuar lendo →

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Projeto verão: saiba como não desistir da academia

Publicado em 01/11/2016 por Guilherme Derrico

Cada pessoa tem uma motivação diferente quando se inscreve em uma academia. Algumas, por exemplo, querem perder aqueles quilinhos indesejados e ficar com um corpo mais escultural para o verão, outras buscam melhorar o condicionamento físico ou até mesmo se … Continuar lendo →

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Frutas vermelhas: Saiba por que incluí-las no seu cardápio

Publicado em 13/06/2016 por Guilherme Derrico

O consumo de frutas sempre é bem-vindo na hora de montar o cardápio, mas como algumas têm mais benefícios que outras, é importante saber qual deve ser priorizada. “As frutas vermelhas são apetitosas só de olhar e, além disso, elas … Continuar lendo →

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Conheça os 6 melhores exercícios para entrar em forma

Publicado em 01/03/2016 por Guilherme Derrico

Manter um corpo saudável e em forma não é tarefa fácil, principalmente pela quantidade de atividades realizadas no dia a dia que diminuem o tempo de dedicação para os cuidados físicos. Uma excelente alternativa para conquistar um corpo definido e … Continuar lendo →

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